1.0漢方のアクシスアンhttps://www.acsysun.co.jp/counselingAscsysun Staffhttps://www.acsysun.co.jp/counseling/author/ascsysunstaffrich600338<blockquote class="wp-embedded-content"><a href="https://www.acsysun.co.jp/counseling/recipe/24.html">夏バテ　予防に　《うなぎの八幡巻》</a></blockquote> <script type='text/javascript'> <!--//--><![CDATA[//><!-- /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";var e=!1,n=!1;if(l.querySelector)if(d.addEventListener)e=!0;if(d.wp=d.wp||{},!d.wp.receiveEmbedMessage)if(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if(t)if(t.secret||t.message||t.value)if(!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var r,i,a,s=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),n=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=new RegExp("^https?:$","i"),c=0;c<n.length;c++)n[c].style.display="none";for(c=0;c<s.length;c++)if(r=s[c],e.source===r.contentWindow){if(r.removeAttribute("style"),"height"===t.message){if(1e3<(a=parseInt(t.value,10)))a=1e3;else if(~~a<200)a=200;r.height=a}if("link"===t.message)if(i=l.createElement("a"),a=l.createElement("a"),i.href=r.getAttribute("src"),a.href=t.value,o.test(a.protocol))if(a.host===i.host)if(l.activeElement===r)d.top.location.href=t.value}}},e)d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",t,!1),d.addEventListener("load",t,!1);function t(){if(!n){n=!0;for(var e,t,r=-1!==navigator.appVersion.indexOf("MSIE 10"),i=!!navigator.userAgent.match(/Trident.*rv:11\./),a=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),s=0;s<a.length;s++){if(!(e=a[s]).getAttribute("data-secret"))t=Math.random().toString(36).substr(2,10),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t);if(r||i)(t=e.cloneNode(!0)).removeAttribute("security"),e.parentNode.replaceChild(t,e)}}}}(window,document); //--><!]]> </script><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://www.acsysun.co.jp/counseling/recipe/24.html/embed" width="600" height="338" title="“夏バテ　予防に　《うなぎの八幡巻》” — 漢方のアクシスアン" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe>HOME  >  漢方・薬膳レシピ  > うなぎの八幡巻 こんな人にオススメ 体がだるい 夏バテ、神経痛、リューマチ、冷え性、貧血、低血圧症 材料 （４人分） 作り方 （１）ごぼうをたわしでこすって洗い、１５ｃｍの長さに切る。 （２）太い部分は縦に切る。目安は割り箸の太さ。 （３）ごぼうを酢を少々たらしたお湯でかために下ゆでする。 （４）ごぼうをなべに並べ、ひたひたになるまでだしを加え、砂糖・醤油をさらに加え、汁気がなくなるまで茹でる。 （５）うなぎの蒲焼は網でサッと焼く。 （６）うなぎの身を外側にして、芯にごぼうを３，４本おいてクルクルと巻く。 （７）ラップと巻きすで巻いて、冷めたら適当な大きさに切る。 食材あれこれ うなぎ：味甘、性平、肝・腎経 ・ 夏バテして元気がなくなったら、うなぎがおすすめ。血を盛んにして、虚している体に元気を与えてくれます。また、普段から冷え性や低血圧症、貧血に悩む人にもおすすめ。 ・ 体の中にたまった「湿」は、時として「痛み」の原因になることがあります。神経痛やリューマチ、関節炎の痛みもその一つですが、うなぎは「湿」を取り除き、痛みを和らげてくれる作用があります。 日本は湿気が高く、雨の前に体調を崩す人も多いようです。そんな時は、体の中に溜まった「湿」を除去してくれるものを多く食べるように心がけるといいです。　 暑くて、体がだるい…というときも、「うなぎ」です。もちろん、「うなぎ」だけでそれらの痛みを取り除くことはできないので、「体を冷やさない」、「冷房のきいた部屋では、サポーター・ひざかけで保温する」「痛む箇所に無理な負担をかけないようにする」 などの注意も大切です。　 こんな人は要注意!!病後で脾や腎の働きがすぐれない人。 漢方・薬膳レシピ一覧へhttps://www.acsysun.co.jp/wp-content/uploads/2020/10/Screenshot-2020-10-12-102140-3.png