1.0漢方のアクシスアンhttps://www.acsysun.co.jp/counselingAscsysun Staffhttps://www.acsysun.co.jp/counseling/author/ascsysunstaffrich600338<blockquote class="wp-embedded-content"><a href="https://www.acsysun.co.jp/counseling/recipe/35.html">足腰がだるい時に　《栗ごはん》</a></blockquote> <script type='text/javascript'> <!--//--><![CDATA[//><!-- /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";var e=!1,n=!1;if(l.querySelector)if(d.addEventListener)e=!0;if(d.wp=d.wp||{},!d.wp.receiveEmbedMessage)if(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if(t)if(t.secret||t.message||t.value)if(!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var r,i,a,s=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),n=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=new RegExp("^https?:$","i"),c=0;c<n.length;c++)n[c].style.display="none";for(c=0;c<s.length;c++)if(r=s[c],e.source===r.contentWindow){if(r.removeAttribute("style"),"height"===t.message){if(1e3<(a=parseInt(t.value,10)))a=1e3;else if(~~a<200)a=200;r.height=a}if("link"===t.message)if(i=l.createElement("a"),a=l.createElement("a"),i.href=r.getAttribute("src"),a.href=t.value,o.test(a.protocol))if(a.host===i.host)if(l.activeElement===r)d.top.location.href=t.value}}},e)d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",t,!1),d.addEventListener("load",t,!1);function t(){if(!n){n=!0;for(var e,t,r=-1!==navigator.appVersion.indexOf("MSIE 10"),i=!!navigator.userAgent.match(/Trident.*rv:11\./),a=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),s=0;s<a.length;s++){if(!(e=a[s]).getAttribute("data-secret"))t=Math.random().toString(36).substr(2,10),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t);if(r||i)(t=e.cloneNode(!0)).removeAttribute("security"),e.parentNode.replaceChild(t,e)}}}}(window,document); //--><!]]> </script><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://www.acsysun.co.jp/counseling/recipe/35.html/embed" width="600" height="338" title="“足腰がだるい時に　《栗ごはん》” — 漢方のアクシスアン" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe>HOME  >  漢方・薬膳レシピ  > 栗ごはん こんな人にオススメ 足腰の弱体化 足腰がだるい、力が出ない、頻尿 材料 （４人分） 作り方 （１）栗は皮をむき、大きければ二つに切り，塩水につけてアク抜きする。 （２）米を釜に入れて水３カップ、酒１／４カップ、塩１と１／２、みりん大さじ２を入れ、栗の水気を切ってから加え、火にかける。 食材あれこれ 栗…味甘、性温 ・ 栗は「腎を補い、血液の流れを良くする（正しい方向へと導く）」 といわれています。高齢になると、腎にたくわえられている生命エネルギーの根源ともいうべき「精」が減り、足腰が弱くなったり、力がなくなったり、だるくなったり、痛みを覚えたり、或いは頻尿という現象を引き起こします。・  中国では、それらの老化現象の進む速度を緩めることができる食べ物として、栗を非常に高く評価しています。また栗は、血液が本来の流れと違った方向へ流れるのを防ぐことで、血便や血尿などの症状も緩和させてくれます。 こんな人は要注意!!すりおろした生を常食しても良し。ただし生は消化がよくないので、食べ過ぎに注意しましょう。 漢方・薬膳レシピ一覧へhttps://www.acsysun.co.jp/wp-content/uploads/2020/10/Screenshot-2020-10-12-102140-3.png