1.0漢方のアクシスアンhttps://www.acsysun.co.jp/counselingAscsysun Staffhttps://www.acsysun.co.jp/counseling/author/ascsysunstaffrich600338<blockquote class="wp-embedded-content"><a href="https://www.acsysun.co.jp/counseling/recipe/72.html">風邪の初期症状・体が冷えやすい　《ねぎのサラダ》</a></blockquote> <script type='text/javascript'> <!--//--><![CDATA[//><!-- /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";var e=!1,n=!1;if(l.querySelector)if(d.addEventListener)e=!0;if(d.wp=d.wp||{},!d.wp.receiveEmbedMessage)if(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if(t)if(t.secret||t.message||t.value)if(!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var r,i,a,s=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),n=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=new RegExp("^https?:$","i"),c=0;c<n.length;c++)n[c].style.display="none";for(c=0;c<s.length;c++)if(r=s[c],e.source===r.contentWindow){if(r.removeAttribute("style"),"height"===t.message){if(1e3<(a=parseInt(t.value,10)))a=1e3;else if(~~a<200)a=200;r.height=a}if("link"===t.message)if(i=l.createElement("a"),a=l.createElement("a"),i.href=r.getAttribute("src"),a.href=t.value,o.test(a.protocol))if(a.host===i.host)if(l.activeElement===r)d.top.location.href=t.value}}},e)d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",t,!1),d.addEventListener("load",t,!1);function t(){if(!n){n=!0;for(var e,t,r=-1!==navigator.appVersion.indexOf("MSIE 10"),i=!!navigator.userAgent.match(/Trident.*rv:11\./),a=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),s=0;s<a.length;s++){if(!(e=a[s]).getAttribute("data-secret"))t=Math.random().toString(36).substr(2,10),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t);if(r||i)(t=e.cloneNode(!0)).removeAttribute("security"),e.parentNode.replaceChild(t,e)}}}}(window,document); //--><!]]> </script><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://www.acsysun.co.jp/counseling/recipe/72.html/embed" width="600" height="338" title="“風邪の初期症状・体が冷えやすい　《ねぎのサラダ》” — 漢方のアクシスアン" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe>HOME  >  漢方・薬膳レシピ  > ねぎのサラダ こんな人にオススメ 悪寒 風邪の初期症状・体が冷えやすい 材料 （４人分） 作り方 （１）ネギは白い部分だけを６ｃｍの長さに切り、熱湯で５分ほど茹で、水気を切る。 （２）厚手の鍋で油をしいて（１）を炒め、スープを加え、塩・コショウ・酢で味を調える。煮立ったら弱火にして１５分ほど煮る。 （３）ひじきは水でもどし熱湯を通し、（２）の煮汁で味をつける。 （４）ベーコンは１ｃｍ角の大きさに切り、フライパンでカラカラに炒める。 （５）皿にねぎ、ひじきを盛り、ベーコンをちらしドレッシングをかけていただく。 食材あれこれ ねぎ：味辛、性温、肺・胃経 ・ 体を心からホカホカと温め、汗をかかせるので、悪寒・発熱・頭痛・汗をかかないといった風邪の症状緩和にピッタリ。・ 陽気を補充し、体の中の「寒」を散らすので、体が冷えやすく、冷えでお腹が痛くなったり、下痢をもよおす人に。 ＜知恵の森：試してみて!!＞・たんやのどの痛み→千切りしたネギに、日本酒・水を加え、１０分ほど煎じたものを常用するといいでしょう。・寝つきがわるい→きざんだネギを枕もとに置くと、催眠効果を発揮します。（普段から寝汗をかく人はやめましょう）・悪寒→ねぎのみじん切りに、みそ、生姜を混ぜ、熱湯をそそぎ、アツアツのうちに飲むとグッドです。※ 薬効があるのはネギの白い部分です。 漢方・薬膳レシピ一覧へhttps://www.acsysun.co.jp/wp-content/uploads/2020/10/Screenshot-2020-10-12-102140-3.png