1.0漢方のアクシスアンhttps://www.acsysun.co.jp/counselingAscsysun Staffhttps://www.acsysun.co.jp/counseling/author/ascsysunstaffrich600338<blockquote class="wp-embedded-content"><a href="https://www.acsysun.co.jp/counseling/recipe/76.html">食欲がない！胃もたれする方にお薦め！　《茶粥》</a></blockquote> <script type='text/javascript'> <!--//--><![CDATA[//><!-- /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";var e=!1,n=!1;if(l.querySelector)if(d.addEventListener)e=!0;if(d.wp=d.wp||{},!d.wp.receiveEmbedMessage)if(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if(t)if(t.secret||t.message||t.value)if(!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var r,i,a,s=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),n=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=new RegExp("^https?:$","i"),c=0;c<n.length;c++)n[c].style.display="none";for(c=0;c<s.length;c++)if(r=s[c],e.source===r.contentWindow){if(r.removeAttribute("style"),"height"===t.message){if(1e3<(a=parseInt(t.value,10)))a=1e3;else if(~~a<200)a=200;r.height=a}if("link"===t.message)if(i=l.createElement("a"),a=l.createElement("a"),i.href=r.getAttribute("src"),a.href=t.value,o.test(a.protocol))if(a.host===i.host)if(l.activeElement===r)d.top.location.href=t.value}}},e)d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",t,!1),d.addEventListener("load",t,!1);function t(){if(!n){n=!0;for(var e,t,r=-1!==navigator.appVersion.indexOf("MSIE 10"),i=!!navigator.userAgent.match(/Trident.*rv:11\./),a=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),s=0;s<a.length;s++){if(!(e=a[s]).getAttribute("data-secret"))t=Math.random().toString(36).substr(2,10),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t);if(r||i)(t=e.cloneNode(!0)).removeAttribute("security"),e.parentNode.replaceChild(t,e)}}}}(window,document); //--><!]]> </script><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://www.acsysun.co.jp/counseling/recipe/76.html/embed" width="600" height="338" title="“食欲がない！胃もたれする方にお薦め！　《茶粥》” — 漢方のアクシスアン" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe>HOME  >  漢方・薬膳レシピ  > 茶粥  こんな人にオススメ 胃もたれ 食欲がない、体がほてる、頭痛、めまい、充血 材料 （４人分） 作り方 （１）米は洗ってカップ７の水を加え半時間以上おいておく。 （２）お茶の葉はガーゼで包み、糸でじっかりと結ぶ。 （３）（１）を火にかけ強火、沸騰した＜２＞を加え４０分弱火で。 （４）塩で味を調え、火を止め、５分むらせば出来上がり。 （５）お茶碗に盛り、粉茶をふっていただきます。 食材あれこれ 茶：味微苦・甘、性涼、心・肝・胃・膀胱・大腸経 ・油っぽいものや甘いものを食べ過ぎると、消化が追いつかず胃もたれの原因に。お茶の葉には、消化を促し胃もたれの不快感・ムカムカを和らげてくれる働きがあります。 ・体にこもった熱が「風」の邪気と結びつくと、上へ上へと移動。やがて頭痛やめまい、目の充血などの不快な症状を引き起こします。お茶の葉は、熱を鎮めそれらの症状を緩和させてくれる働きをもっています。 豆知識！！ 緑茶は「涼」の性質をもっているのに対し、紅茶は「温」の性質です。夏場、火照った体を冷やしたいのなら緑茶がおすすめ、でも、体が冷えやすい人や体を温めたいのなら紅茶がおすすめです。 一杯のお茶でも、体質や体の調子に合わせて選ぶようにしたいですね。 こんな人は要注意!!眠れない、という悩みを抱えた人は要注意！！ますます眠れなくなるので、少なくとも、就寝前のお茶の飲食は控えましょう。 ＜知恵の森：試してみて!!＞二日酔い→お茶の葉１０ｇを６００ｍｌの水で半量になるまで煎じて１日３回に分けて飲む。 漢方・薬膳レシピ一覧へhttps://www.acsysun.co.jp/wp-content/uploads/2020/10/Screenshot-2020-10-12-102140-2.png