| そわそわする。
なんとも落ち着きない、胸がもやもやする。
じっとしていられない。
自分でコントロールできない落ち着きの無さは
体内に熱がこもっていることで起こる症状です。
とはいえ、体温計で微熱が出る人もいれば、体温計では
変化が出ない人もいます。
体の中にこもった熱を内熱（内熱）と言います。
内熱が溜まると精神、つまり心の状態に変化をきたします。
熱がこもると自分を抑制しにくくなります。
そのため 落ち着きがないそわそわする。
じっとしていられない。
という症状が起こるのです。
＜内熱が溜まっている人のチェック＞
- いらいらしやすい
- せっかち
- 早口
- ほてり感がある
- 怒りっぽい
- ヒステリックだ
- 女性であれば高温期になるといらいらやのぼせやすい
- 子供であれば奇声を発する
- 周りの子供より落ち着きがない
- 鼻血が出る
- 目が充血する
- 顔が赤ら顔
- 汗をよくかく
- ほほに赤みがさしている
- 寒いのより、暑いのが嫌いだ
- 口内炎が出来る
- 咽が腫れやすい
- 体のどこかに炎症を持っている（たとえば皮膚病、中耳炎など○○炎などの症状を抱えている人）
- 乾燥肌や部分的に乾燥感があるなど、体質的に潤いがたらない（潤いは内熱を冷ます冷却水です）
＜内熱が溜まる原因はこちら＞
- 忙しい、休み無く仕事をしている（子育ても休みなしの仕事です）
- 精神疲労が溜まっている
- 我慢をしている、怒りたいが怒れない
- 夜中の仕事をしている
- 徹夜続きである
- 食べ物などで、油もの、甘いもの、味の濃いものを食べている
- ホルモン療法をしている
- 体質的に幼い頃から暑がりであった
＜対応方法＞
内熱を冷まし、心を落ち着かせる漢方で対応します。
（内熱が溜まっていても冷えを感じている人もいます。その場合は内熱と冷えと両方対応します。）
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