やる気が出ない（倦怠感）　- アクシスアン漢方カウンセリングHP

東洋医学
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東洋医学的解説

やる気が出ない。

いつもやる気満々で希望に満ちて充実した生活を
送りたいと思いますよね。
それなのになかなか出ない「やる気」。

自分のモチベーションだけではどうにもならない時
それはもしかしたら現在の体調に原因があるのかも知れません。

やる気の出ない人のタイプは大まかに分けてこちら

＜気が不足しているタイプ＞
読んで字のごとく、気の不足によってやる気が出ません。
だるさが伴います。

気は休養と食事で補う事が出来ます。
しっかりと養生することはもちろんとても大切です。

ただ、気が不足しがちなタイプの方のほとんどは胃腸虚弱なのです。
食べたくても食べられない、下痢軟便、食後眠くなる
胃もたれしやすい。食べても消化していない気がする
食べても太れない
また、食べていないのにぶくぶく太ってしまう水肥りなども
気の不足によるものです。

＜漢方＞
しっかりと食べられる体。食欲のわく体調作りからスタートします。
食べたものを消化吸収できる力をつけるための漢方で対応しましょう。

＜精が不足しているタイプ＞
仕事に精を出す。などと言いますが、あまりにも精を出しすぎていると枯れてしまいます。

ビジネスマンの性欲の低下、精子の数や運動率の低下、ビジネスマンの夜尿症
などは精が不足していることで起こる症状です。

女性の場合においては、
不妊で悩む女性にやる気が出ない
食事を作る元気が出ないと訴える方が多くみられます。
この場合も精の不足によるやる気のなさです。

男女ともに精が充実している＝妊娠に結びつくのです。

男女ともに性欲の低下などは精の不足の特徴症状とも言えるでしょう。

また、精が不足すると、志がなくなってきます。
夢や希望よりも日々の仕事をこなすだけで精一杯となってきます。
そうなったら精が不足している状態です。
しばらくすると精神的にも変化が見られるようになります。
会社に行きたくない日が多い
ぼーっとする
以前と比べて根気が無くなったなど

＜漢方＞
精を補う漢方で対応し、やる気を出します。

＜湿（体にとって余分な水分）が溜まっているタイプ＞
舌をチェックしてみましょう。
苔がバターを塗ったように沢山生えていれば湿が溜まっている状態です。
毎日、重石がのかっているように重だるい。
やっと動いている状態です。
ひどくなれば、めまい、吐き気、食欲不振などの症状も併せ持つ人がいるかもしれません。

＜漢方＞
湿を除く漢方で対応します。

＜熱が溜まっているタイプ＞
目がうるうるとしやすい、または充血しやすいのは熱が溜まっているせいかもしれません。
顔が赤めです。
のぼせたように、ボーっとしているために集中力が散漫になりやすく、
体を忙しく動かすとてきめんに翌日、からだがだるくなり、体の芯が火照ったように感じます。
疲れると粘膜が弱くなり、口内炎、胃炎、扁桃腺炎などを発症しやすくなります。

＜漢方＞
熱を冷ます漢方で対応します。