東洋医学的解説
トイレに目が覚める
年齢的な事ももちろんありますが
若年であっても該当者がいます。
お風呂に入るため、血液がどろどろすることを心配し、
入浴後お水を沢山飲むことで夜中、トイレに目が覚める。
この場合は、もしどろどろになってしまうことが心配なのであれば
まず水分を飲んでからお風呂に入る事をお勧めします。
お風呂に入っているうちに水分が出て夜トイレに起こされることがなくなります。
食事の最中又は漢方服用などでお水を沢山飲むために夜、トイレに起きる。
この場合は、食事の時間を早めたり水分摂取を少なくするように心がけたり、
また漢方服用の時間を寝る前から食事する前にシフトしてみましょう。
これらは、普段の生活の中で気をつけるべき項目ですが
体調的に夜中にトイレに起きる方を中医学的に説明しましょう。
夜トイレに起きることは、精力の貯金箱「腎」の力不足によっておきます。
腎の精力は年とともに使われて不足していきますし
出産なども大きく精力を使う行為なので
加齢や出産後に夜中のトイレに起きる可能性は高くなります。
腎の力の一つに、臓器をしっかりと閉めておく作用があります。
膀胱であれば膀胱の力でしっかりと尿を閉じ込めておく力にあたります。
その力が不足すると、夜トイレに起きる事が多くなります。
年齢が若い場合は、精力不足（疲れすぎ）などが原因としてあります。
＜漢方＞
腎のパワーを補う漢方で対応します。
閉じ込めておく力を補って夜のトイレに起こされない体を作りましょう。
夜に何回もトイレに目が覚めていては疲れも取れませんからね＾＾
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